久没运动的后果。。。

今天突然心血来潮，就找了两个朋友一起去学院打球。。。
刚开始其实还好，可是越打就越辛苦。。。
之后不知道怎么的又扭伤了手指。。。
可是总要吧那场打完。。。
就一直坚持下去，有感觉到一点头晕，可是不理啦。。。
一打完后，去喝水，喝了一会儿，就把水吐回出来，很辛苦。。。
可是呕吐后舒服了点。。。
用手指算算原来我对上一次运动已经过了八个多月了。。。